11月30日，维秘大秀就要在巴黎开始啦！终于能看到一大波美好肉体了，爱美姐想想就好开心！
对维秘大秀还不了解的宝宝看这里，爱美姐科普小喇叭开始啦~
维多利亚的秘密时尚秀（英语：Victoria s Secret Fashion Show）是由美国女性内衣与睡衣品牌维多利亚的秘密 主办的年度时装表演 。它主打维多利亚的秘密品牌的女性内衣，与艺人歌手合作、结合音乐演出，依据当年主题而推出不同的舞台设计，并邀请许多全球知名的时尚模特担纲走秀 。
BTW,能登上维秘大秀的模特屈指可数，中国首位登上维秘大秀的模特就是wuli大表姐——刘雯。2009年刘雯成为第一位走上维多利亚秘密T台的亚洲模特。讲真，大表姐真的猴美呀！
除了大表姐，第二位登上维秘大秀的中国模特就是何仙姑——何穗。何仙姑当时冲着镜头甜笑比心的画面堪称维秘秀场的经典cut。和很多肤色健康的模特相比，何穗简直就白的发光，秀场的身材更是美到不行。
第三位登上维秘秀场的就是奚梦瑶啦！别看老奚在综艺节目中都是搞笑担当，维秘大秀上的奚梦瑶可是气场全开呢！又长又细的美腿根本就挪不开眼啊！
虽然欧美大模的身材很给力，但爱美姐还是更喜欢看到我们中国姑娘在维秘T台上发光发热呢！相信宝宝们一定也是酱紫对吧！
所以
请一定不要错过今年的维秘大秀
因为
今年的大秀上有
刘雯、何穗、奚梦瑶
还有
爱美姐最爱的雎晓雯
开心到飞起有木有
好期待看到这四位长腿妹子在维秘T台上的表现哦~相信爱美姐，这一定是最好看的一届维秘大秀。
对于全世界的模特来说，最向往的T台应该就是维秘大秀了。能被维秘选中的模特一定是非常优秀的。除了台步功力过人、最重要的就是要有让众人为之羡慕的好身材。
辣么，这代表中国的四位模特到底是怎样修炼出长腿美胸的好身材捏？
刘雯
护肤、健身两不误
作为第一个进入“New Supers”榜单的亚裔模特，刘雯的工作量和曝光度都非常饱和。虽然天生个性开朗，但这也掩盖不了大表姐是拼命三娘的事实。工作忙到飞起的刘雯是如何保持身材备战维秘的呢？
运动是一定不能少的，对于身材本身就很纤瘦的刘雯来说，增加肌肉线条是当务之急。拉伸训练和增强核心力量的运动是刘雯的最爱，而对于备战维秘，相信大表姐一定会增加运动量，让身材更加紧实。
除了运动，刘雯更在意有一个好的皮肤状态。毕竟除了身材，美美的颜值也是T台上必不可少的秘密武器呢！
10点钟必须上床睡觉，用大表姐的话来说，只有这样才能有美美的状态。
敷面膜更是每天必做的功课，想要皮肤能更好的持妆和透亮，肌肤补水才是当务之急。每天睡前和妆前敷一片补水保湿的面膜会大大的提升皮肤的饱水性和滋润性。
除了紧实身材和保养皮肤，刘雯还特别喜欢亲近大自然，例如在纽约的清晨来一场晨跑。或者在冬天还没来临前去湖边吹吹风，远足一下。
总之，刘雯的保养秘籍贯穿了所有，不仅要有傲人的身材，元气满满的状态也是不能少的。
何穗
就算吃不胖但还在运动减肥
何穗也是维秘的常客了，和很多长相比较酷的模特不同，何仙姑可是可爱型模特的绝佳代表。氮素，和亲和的脸蛋相比，何穗的身材完全没在开玩笑的。
看到这块戳破屏幕的大长腿了吗？要知道，何穗最有名的就是有一双又白、又长、又直的大长腿。
在说何穗的保养秘籍之前，先来了解一些何仙姑的体质吧！作为一名超模，何穗自曝自己是完全吃不胖的体质，所以，一个长不胖的妹纸还需要保持身材吗？
答案是
当然要！
何穗的日常就是各种运动一样都不少。屈膝拉腿的秘籍就是要尽量挺直脊背，这个动作看似很日常，但大量做也很消耗体力，何穗可是每天都会做哦！
平板支撑的后抬腿也是训练线条的最佳动作，别看何仙姑的胳膊很细，但做起平板支撑完全没在开玩笑呢！
说何穗住在了健身房也完全不夸张，中间不带停歇的打了9局羽毛球。虽然打到最后都累趴在地板上了，但何穗在乎的是自己终于赢了。不是经常锻炼的女生应该很难承受这样的运动量吧！
除了高强度的运动，何穗也会用食物来犒劳自己，比如约上闺蜜去吃个日料。日本料理大多为生鱼和高蛋白质，少了高热量，才能越吃越美呀！
身为吃不胖的妹纸都这么拼了，和爱美姐一样喝水都长肉的宝宝们一定要动起来好吗？
奚梦瑶
只做最费体力和最难的运动
奚梦瑶是典型的小吃货，身为超模，完全没有忌口这一说。
肉串随便吃。
烤馕大口来。
可是，吃进去的食物，还没来得及变成营养，老奚就要最实际的行动把热量变成了热汗。
和何穗的拉伸运动不同，奚梦瑶的运动日常都是又难又费体力的。抬杠铃重训，看到教练一脸紧张的表情再看看老奚一脸的轻松，很赞，这很老奚！
还有这种高难度的支撑运动，爱美姐只想说一句“老奚，你可得悠着点，掉下来偶会心疼滴！
提到柔韧性，奚梦瑶也算得上是模特界的扛把子了。轻松的展示一个横劈叉，这腿长的，心疼奚梦瑶的脚，差点就出画了。
除了心疼奚梦瑶的脚，爱美姐还心疼奚梦瑶的腰，这腹部重训可真的没在开玩笑呢！爱美姐跟你们堵5毛钱，老奚的马甲线一定就是这样练出来的。
爱美姐看完奚梦瑶的运动日常，真心觉得这样还没有好身材简直天理难容。
雎晓雯
瘦成闪电也不忘动起来
可爱的小蚊子今年是第一次登上维秘大秀，作为维秘的头号粉丝，雎晓雯已经开心到无法冷静了。
和前辈们不同，雎晓雯的气质超级古灵精怪，嗦真的，爱美姐很难找出一张雎晓雯不做鬼脸的照片，wink和吐舌头是小蚊子的最爱！
雎晓雯是典型的小骨架女生，虽然有176cm的身高，但窄窄的骨架和精致的小脸是很多身高160cm的女生都会羡慕的。
跟何穗一样，雎晓雯也是典型的吃不胖体质。如果说何仙姑还是稍加控制，那雎晓雯真的就是放飞自我了。吃吃吃就是她的生活日常，没办法，谁让她天生丽质呢！（嫉妒。。。口亨）
但终于有机会登上自己梦想的T台，雎晓雯也抛弃了每天吃吃吃的日常，转战运动场。不为别的，就希望自己穿上性感内衣时能有迷人的马甲线。
雎晓雯在接受采访时也说过自己已经练出了马甲线，只为迎战维秘！
除了马甲线，为了让身材更有线条，雎晓雯还把跑步加入了自己每天的必修课。
维秘的内衣秀中有很多衣服的重量相当惊人，所以没有足够的力量也是走不出惊艳范儿的。为了加强力量雎晓雯选择了攀岩，让四肢支撑起全身的力量，还能锻炼肌肉。
现在的小蚊子已经准备好啦，期待维秘大秀上的美蚊子，我雯一定会惊艳全场哒！
不造宝宝们看了四大超模保持身材的经验有没有默默的放下了手中的零食捏？我知道吃不胖的妹纸简直太多，但好身材不等于瘦哦，完美的肌肉线条也相当重要捏！
速速动起来，虽然不能变成超模，但能变得更美呀！