冬天天气寒冷，不少刚做母亲的宝妈们总是喜欢给孩子穿很多衣服，生怕冻着宝宝。就算是把宝宝捂的像个粽子，但心里还是不太放心。担心宝宝自己冷不会说再冻感冒了，那可就要让宝妈心疼坏了。可是穿太多又担心宝宝上火，而且还会让宝宝不舒服。怎样才能让宝宝穿的既暖和又舒服呢，这才应该是宝妈们在冬天最想做到的。
关于冬季更好地呵护宝宝，其实有不少聪明的小窍门：
1、摸这个地方判断孩子穿的够不够
不少宝妈们总是以为冬天的时候多摸摸孩子的手和脚，如果手脚温度合适，那就说明宝宝的身体是不冷的。但其实并不是，宝宝在出生之后由于身体处在生长期，末梢组织的循环性比较差，所以四肢的温度一般比身体温度低一些。宝妈们总通过手脚温度来判断孩子穿的暖不暖其实是不合理的。
如果想要准确的判断孩子的身体冷不冷，可以通过摸孩子脖子下方的部分就可以了，大概就是孩子穿背心的后背上方。如果这个地方温度合适，那就说明孩子穿的衣服是刚好合适的。出现过热或过凉的情况，那爸妈就要根据情况适当增减衣服。
2、注意孩子饮食
冬季天气干燥，孩子容易上火。一旦上火的话就可能诱发冬季感冒。冬季宝妈们想要更好地呵护孩子，那可以在早上让孩子喝一些热量高且暖胃的粥，像红枣糯米粥、南瓜小米粥等，既可以通过食物来给孩子提供热量，也可以更好地帮助孩子身体消化。
宝妈们还要注意在冬季晚饭时不要让孩子吃太饱或者吃的太油腻，冬季晚上的活动量比较小，孩子一般吃完之后就睡觉了，吃太多之后马上睡觉的话会给孩子肠胃造成很大的负担，很容易形成孩子胃火过盛的情况。
3、尽量多进行户外活动
冬天家长为了避免孩子外出着凉，都选择尽量让孩子在室内活动，以为这样可以更好地呵护孩子。其实并不是，冬天进行适量的户外活动对于提高孩子身体日常的体温有帮助。进行户外活动既提高了孩子的活动量，又帮助孩子增高了体温，是一个对孩子冬季身体健康十分有益的方法。
冬季宝妈呵护宝宝有很多需要注意的细节，很多时候大人觉得适宜的事情对于孩子而言并不适合。大人要在照顾孩子的时候多了解，多学习，才能在冬季给宝宝更好的呵护和照顾。
豆宝娘亲，复旦医学博士。欢迎宝妈们关注公众号豆宝娘亲
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