中午，闲来无事，到公园遛弯。因为工作单位比较好，紧邻颐和园、海淀公园等比较适合游玩和散心的地方，所以每天中午都会到一个公园转转。
今天，天气很冷，北京的白天温度大约在零度左右。在公园里，看到一个人穿着短裤在跑步。我在想，这样真的好吗？
“春夏养阳，秋冬养阴”，语出《黄帝内经·素问·四气调神大论篇》，高世栻注解：“圣人春夏养阳，使少阳之气生，太阳之气长；秋冬养阴，使太阴之气收，少阴之气藏。”是谓春夏养阳，以养阳之生长；秋冬养阴，以养阴之收藏。
这种情况，很容易造成风湿病。六淫之邪气是指风、寒、暑、湿、燥、火六种正常之气太过的六气侵入人身体引起发病的气就称为邪气，风湿病是受到风、寒、湿邪气侵入人身而发生的。风气胜者为行痹;寒气生者为痛痹;湿气胜者为着痹。风寒湿邪闭阻经络和关节，不通则痛，故而引起关节肿胀疼痛。所以，不建议这样。
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