这个姑娘在社交圈里晒裸照，为走出抑郁症，治愈了无数人！

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最近Instagram上的一位姑娘火了

因为她赫然在社交圈里晒裸照

要知道即使是在ins上

照片尺度的审查也是十分严格的

但你在这些裸露着的照片中

却找不到一丝污秽

有的只是惊讶于

瑜伽这项运动的美感

以及人们对她身体柔韧的赞叹

但你能想象

照片中这个有着优美形体的姑娘

却曾是一位有着自杀倾向的抑郁症患者吗？

姑娘名叫海蒂，

4年前曾不幸遭受过强暴

从此患上“创伤后应激障碍”

她一度对这个世界绝望

陷入情绪焦虑和深度抑郁中

她甚至不能和人正常交流、沟通

直到遇到瑜伽这项运动

她的生命中开始出现瑜伽服的多彩

开始跟随着瑜伽运动调整自己的呼吸

重新试着接纳这个世界

用肢体与这个世界交流

感受自己的存在

但我们永远无法想象

一个抑郁症患者的世界有多悲观

海蒂在患病期间

曾经意外怀孕

她甚至试图自杀来结束自己的生命

连同自己腹中6个月的孩子

但最终

瑜伽让她走出了这个痛苦煎熬的状态

海蒂说，

“很多人都以为瑜伽只是一项身体运动，

但其实它更关乎人的精神世界。

过去我一直生活在抑郁症的地狱中，

练瑜伽让我重新获得灵魂上的安宁。

它让我感到安全、平和。”

于是我们不但看到了孩子的顺利出生

还看到了海蒂初为人母的喜悦

她带动孩子一起做瑜伽

脸上洋溢着越来越多的微笑

原来爱和运动就是最好的治愈方式

现在，

海蒂已经有了足够的勇气来面对生活

不仅如此，

她还主动在网上开设瑜伽课程

来帮助无数个像她曾经那样饱受抑郁的患者

因为曾经被困在黑暗中

所以她更知道该如何寻找光明

她鼓励人们去贴近大自然

去感受春华秋实的恩赐

去聆听海水的声音

感受日出日落

最重要的是，

去聆听自己内心深处的声音。

在最绝望的日子里，

她曾经反复确认两件事：

1、我不是孤单的

2、我是值得爱与尊重的

这个世界上，

并没有什么是真正可以感同身受的

我们无从理解别人的痛苦

但至少

可以让痛苦减轻一点

但愿这个世界，再也没有抑郁症。

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