你知道一天 24 小时当中，什么时间最适合啪啪啪吗？
少数人表示凭感觉，感觉来了就啪；有的人习惯洗完澡、睡觉前，因为完事之后可以马上入睡。不过专业的学者却有不一样的意见
之前有研究显示，人体在清晨会分泌一系列的性荷尔蒙和肾上腺素，尤其是男性在早晨的睾丸素达到最高值，在7点左右达到巅峰，原因是因为身体在经过一夜的充分休息过后进入“备战状态”。而女性在一觉睡醒之后触觉和身体反应也变得敏感，被认为是啪啪的最好时间，而意大利摩德纳大学也发现，早晨是多数夫妻最容易高潮和怀孕的时机。
不过，英国荷尔蒙专家 Alisa Vitti 推翻这项理论，认为下午3点是最棒的啪啪时间，因为下午3点女人的皮质醇达到最高峰，精力充沛，而男性的雌激素含量也会提高，会在得到欢愉的同时给予女性内心渴望的「情感支持」，Alisa Vitti 认为男女双方要拥有美满生活的关键，在于让他们的欲望达到同步。
Alisa Vitti强调：“虽然在啪啪过程中，男性的睾丸素占主导地位，但配合女方能让男性在啪啪的时候更加感性，更容易注意到女性的满意度和需求。”
而以一个月来算，最佳的啪啪时机又在什么日子呢？相信不少人应该知道是在女性月经来之前，不过严格说起来，是女性排卵期过后10天左右，那时候女性体内的睾丸素和雌激素激增，会让她们需求高涨。
而啪啪的最佳时间长度是多少呢？学者指出从丁丁开始接触来计算的话，以 7 - 13 分钟为最适当，超过 13 分钟的话，男性会感到疲累，而低于 7 分钟则还没有达到兴奋状态。
看来完美的啪啪并不是时间越久越好，掌握前戏比实际上阵来得更有「效果」。更重要的是，双方都能互相沟通、配合，以及重视彼此的性需求，才能达到最佳的啪啪品质。
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