有个男人，他勤奋、善良，终于打拼出一片天地，让家人过上了好日子。他是一个孝顺体贴的好男人，更是一个称职的好丈夫。
然而，三十多岁的他没有兼顾好自己的身体，老天也并没有因为他是一个大家眼中的好人而放过他，最终还是把他带到了另外一个世界去了。
男人想，我生前积德行善，死后应去天堂，可是却被接到了阎王爷主管的地狱。他百思不得其解，于是向阎王爷告假，去天堂问清原委。
天堂的工作人员将他带到一个可以看到人间百态的窗口，男子清楚地看到，由于他的离开:
年迈的老父亲不得不去看大门勉强糊口；
貌美如花的妻子也不得不给人打工，承担起生活的重担，如今的她已经憔悴苍老了许多；
再看看心爱的儿子，女儿，也因为无力支付高昂的学费，遭受着同学们的排斥和嘲笑。
男人将这一切看到眼里，心在滴血。
这时，上帝说话了：＂因为你的离去，你的至亲至爱陷入极度痛苦之中，在人间过着地狱般的生活，凭什么你该进入天堂？！＂
男人醒悟良多：爱家人应从爱自己开始，才有能力爱別人；有健康的身体才能够给家人遮风挡雨...
不管男人也好，女人也好，首先要善待自己的身体，珍爱自己，才能热爱生活，完成事业，孝养老小。
所以，再忙再累，为了家人，时常要对自己说：该休息了，没有好身体，一切都是白搭…
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